お片づけで節約本特集「お片づけで節約本特集」島本美由紀さんの本 「時間とお金が10倍になる!冷蔵庫お片づけ 家事ストレスがなくなるキッチンの極意」 【内容情報】(「BOOK」データベースより) 今ある冷蔵庫で、光熱費のムダ、食費のムダ、時間のムダ、すべて解決。 【目次】(「BOOK」データベースより) 1 冷蔵庫の徹底活用で家計と家事にムダがなくなる!(私の冷蔵庫発想法/快適冷蔵庫をつくるサイクルのルール ほか)/2 家事がどんどんラクになるスピードキッチンのつくり方(スピードキッチンの秘密/キレイのキープ術掃除編 ほか)/3 キッチンがさらに快適になる!(色づかい/見せる収納&隠す収納 ほか)/4 快速家事のテクニック(電子レンジ徹底活用/フライパン活用 ほか)
「時間とお金がもっと増える!キッチンお片づけ」 【内容情報】(「BOOK」データベースより) 「何から手をつけていいかわからない!」そんな人でも、この本の通りに、順を追って片づけていけば、きっとうまくいきます。そして、それだけで、食材のムダが減り、家事の効率が上がり、より快適な生活を手に入れることができるのです。冷蔵庫という、小さいスペースからはじめる、キッチン革命。一緒にはじめてみませんか。 【目次】(「BOOK」データベースより) 1 もう挫折しない!キッチンお片づけの極意!(実録コミック 実は私も…ダメ主婦でした 島本美由紀の変身ヒストリー/すっきりキッチンには素敵な人生が待っている ほか)/2 実践編1 冷蔵庫のお片づけ(片づけはやっぱり、冷蔵庫からはじめるのが正解!/実録コミック 冷蔵庫の「やめる」 ほか)/3 実践編2 ストック食品のお片づけ(次に解決すべきは「ストック食品」/実録コミック ストック食品を片づけよう!! ほか)/4 実践編3 そしていよいよキッチン全体へ!(実録コミック キッチン全体を攻略!!/キッチン全体のやめる ほか)/5 時短も節約も思いのまま!魔法のキッチンテクニック(快適キッチンでできること/ついで家事のワザ ほか)
「ムダなし!冷凍庫活用ライフ 時間もお金も上手に節約」 【内容情報】(「BOOK」データベースより) 夕食・お弁当・おもてなし、今日から使える時短アイデアが満載。収録レシピ数150以上。 【目次】(「BOOK」データベースより) 第1章 冷凍保存の新常識/第2章 冷凍&解凍の基本と整理収納術/第3章 超簡単!冷凍ストックおかず/第4章 食材別フリージングのコツ/第5章 ワザあり!1週間献立/第6章 お手入れと豆知識
「ストックだねで便利なおかず 1つのひき肉だねから広がる54のレシピ」 【内容情報】(「BOOK」データベースより) ハンバーグ、餃子、春巻、ロールキャベツ、パスタ、スープ…“作りおき”で毎日らくらく。リーズナブルだから家計が助かる。まとめ作り&ストックで毎日のごはんがすぐできる。アレンジ自在だからレパートリーが増える。お弁当用ミニおかずからおもてなし料理まで対応。 【目次】(「BOOK」データベースより) 1 まとめて作っておけばラクチン!基本のストックだねを作る(基本のストックだねの材料/基本のストックだねを作る ほか)/2 味も形も自由自在!ストック生バーグだねで作るアレンジおかず(ストック生バーグだねの作り方/ベトナム風揚げ春巻き ほか)/3 スピードクッキングの味方ストック焼きバーグだねで作るクイックおかず(ストック焼きバーグだねの作り方/タコライス ほか)/4 小さなおかずから大きなおかずまでストックミートボールだねのアイデアレシピ(ストックミートボールだねの作り方/ボリュームサラダ ほか)
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